１泊２日で千葉に行って来た

初日は持ち帰りの仕事が終わらず遅刻して、夕食から参加、

膝の状態はいまいちだったが、どうしても打ちたくて二日目は参加

コートに入ると自然に体が動いてしまい無理がかかる

案の定かばっていた右ふくらはぎが 軽く肉離れらしい

やっている最中に「ボンッ」っ感じで ふくらはぎにきた

部分的につった感じから痛みがずきずき広がっていく

それでも膝をソフトギブス状態で固定しているので

ついつい動いてしまう・・・

固定のプロテクターをとった後は血流がよくなり…一気に地獄の痛み