１１．６(月)　　満身創痍

秋に入って、学校での行事が目白押しである。

１０月に入ってすぐに自然教室、遠足。１１月には学習発表会、バザー。１２月には音楽会、

校外学習。。。。

健康第一でやっていてもやはりどこかにしわが寄る。私の場合しわのより所は数十年来の

付き合いである椎間板ヘルニア。親の代から受け継いだありがたくない一生物だ。

まず自然教室の山登りで生徒の介助をしていて痛み・しびれが増す。そして遠足の芋堀りで

よっこらしょっと腰を伸ばしたとたんにぎっくり腰気味に。そして休むに休めないままに無理をした

つけか、かばおうとして不自然な姿勢になっていた為か右膝靭帯損傷の憂き目に。。。

川崎市民祭りのお手伝いで立ちっぱなしでいたのが後になって出てきてしまいついに今日お休み

してしまいました。人間無理しちゃいかぁぁぁぁんとあらためて実感。。。

それでも、ほぼ毎日のように整体マッサージに通っているのでこの程度ですんでいるのかな。。

スポーツはドクターストップ。もちろんバドミントンも。。。(T_T)

でも、職業柄走らざるをえない場面や、腰に負担のかかることしばしば。こりゃ治らんなぁ。。。

と思いつつ、今日もテーピングした足で整体に通う☆ＰＩＫＡ☆なのであった。。。